卢板鱼的做法
卢板鱼的做法如下:
清蒸卢板鱼
准备材料:
卢鱼一条(约500-50克),姜片几片,葱段几根,料酒适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,葱花适量,椒丝适量(可选)。
处理卢鱼:
刮掉鱼鳞,抠掉鱼鳃和内脏,清理干净。在鱼身两侧各划几刀,方便入味和蒸熟。用料酒和盐腌制10分钟,期间可在鱼身上抹点盐和淋点料酒,然后把姜片塞到鱼肚子里和鱼身上的切口里。
准备蒸锅:
在腌制卢鱼的同时,蒸锅里加足够的水,大火烧开,并在蒸格上放几片姜片防止鱼粘锅。
开始蒸鱼:
水烧开后,将腌制好的卢鱼放入蒸锅,大火蒸8-10分钟,根据鱼的大小调整时间。
出锅淋油:
蒸好后,去掉鱼身上的姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花和辣椒丝(如果放了辣椒丝的话),然后烧热一锅食用油,淋在鱼身上。
红烧卢板鱼
准备材料:
卢板鱼一条,色拉油适量,酱油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,香叶适量,豆豉辣酱适量,黄酒适量,白糖少许,细香葱适量。
处理卢板鱼:
洗净、沥干水分,两面鱼身分别打上花刀,抹上少许盐,腌30分钟。
煎鱼:
锅烧热,用生姜擦锅底,倒入适量油,油热后放入卢板鱼,略煎一下,盛出。
炒调料:
锅中放入切好的葱、姜、蒜,炒香后放入煎过的卢板鱼,倒入黄酒、酱油、香叶、糖,加适量水,烧至汤汁微微收干,撒上香葱,出锅。
家熬小鲈板鱼
准备材料:
鲈板鱼、葱、尖辣椒、八角、花椒、盐、白糖、料酒、生抽、黄豆酱油、老醋、面粉、姜、蒜。
处理鲈板鱼:
刮麟去头去肚洗净,蘸少许干面粉。
调碗汁:
两勺生抽,一勺黄豆酱油,两勺料酒,一小勺白糖,两勺盐,半碗水,调匀备用。
煎鱼:
锅内放适量油,放入花椒粒炸出香味,放入小鲈鱼煎至金黄色。
烧鱼:
重新洗锅,放油,放入八角、葱姜蒜爆香,倒入煎好的鱼,倒入碗汁,加水没过鱼,大火烧开后转中火烧至充分入味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。