红薯山药米糊辅食做法

红薯山药米糊的辅食做法有多种，以下提供几种常见的做法：

用料：红薯80克、山药50克、大米30克、燕麦20克、水600毫升。

做法：将大米用清水浸泡2小时，洗净；红薯、山药洗净，去皮，切成小块；燕麦片洗净。将所有食材放入破壁机中，加水至600毫升，选择“滋补米糊”选项，32分钟左右即可。

用料：地瓜70克、黑芝麻2勺、山药70克、米饭70克、白糖5克。

做法：将山药和红薯切片，放入微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。将加热后的山药和红薯放入搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅拌均匀即可。

用料：山药、红薯、红枣、百合、小米（具体分量随意）。

做法：红枣去核，小米和糯米清洗灰尘。所有食材放入破壁机，加水适量，喜欢浓稠的水量少一些，喜欢滑滑的可以水稍微多一些。开启米糊功能，打至细腻。也可以将水换成牛奶，早上来上一杯，一天的精神气都有了。

用料：山药、红薯、双米粥、核桃油。