五谷汤的做法
五谷汤是一种营养丰富的健康食品，有多种不同的做法。以下是几种常见的五谷汤做法：
常见做法一
配料：米200克、小米50克、黄豆50克、红豆50克、薏仁50克、冰糖适量、水适量。
做法：
1. 将米、小米、黄豆、红豆、薏仁分别洗净，然后浸泡在清水中约2小时，以软化谷物，加快煮熟的时间。
2. 将洗净后的谷物放入炖盅或炖锅中，加入适量的清水，水量可以根据个人口感来确定，大约为8杯水。
3. 开火煮沸后，转小火炖煮1个小时，或者使用电炖盅炖煮1.5个小时。
4. 在最后15分钟时加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。
5. 煮熟后，即可盛出食用。
注意事项：煮汤时需要不断搅拌，以免粘底或煮焦。
常见做法二 （糯米五谷汤）：配料
：糯米100克、小米50克、黄豆50克、红小豆50克、绿豆50克、冰糖适量。
做法 1. 将五种谷物洗净，加入适量的水浸泡2-3小时。 2. 将浸泡好的五种谷物和适量的水一起放入大锅中，大火煮沸后转小火煮约30分钟。 3. 加入冰糖，继续煮10分钟，搅拌均匀即可。 常见做法三