牛油果奶昔做法茉酸奶
基本做法
准备食材：牛油果、酸奶、香蕉。
牛油果和香蕉果肉切块。
取部分牛油果果肉压碎放在杯底，不用太碎。
酸奶倒入杯中，倒六七分满。
将牛油果果肉、香蕉、酸奶放入榨汁机，榨成奶昔倒入杯中。
加入坚果的做法
食材：香蕉1根、牛油果1个、巴旦木适量、酸奶200ml、牛奶100ml。
食材洗净放入破壁机中，倒入200ml酸奶和100ml牛奶，奶昔模式打2分钟。
加入益力多和坚果的做法
用料：牛油果半个、卡士3.3酸奶1杯、低糖益力多1支、每日坚果1包。
牛油果切小块，留1/3放成品上面，亦可半个全打奶昔。
将牛油果粒、益力多、卡士、坚果放果汁杯搅打40秒即可。