红枣加麦片做法
红枣加麦片的制作方法有多种,以下提供几种常见的做法:
做法一:经典红枣燕麦粥
准备材料
燕麦片100克
红枣10颗(根据个人口味可适当增减)
冰糖适量(糖尿病患者可选用无糖替代品)
足够的清水
清洗与浸泡
将燕麦片置于流动清水下轻轻冲洗,去除表面杂质。
红枣需仔细清洗,去核备用。红枣提前浸泡片刻,可使煮制时更易出味。
煮制粥底
取一锅,加入足够量的清水,大火烧开后转小火。
缓缓倒入燕麦片,轻轻搅拌以防粘连。保持小火慢煮约15分钟,期间需不时用勺子搅拌,确保燕麦受热均匀,煮至软糯。