野生麦冬做法
野生麦冬可以通过多种方法制作成美味的菜肴和饮品。以下是一些推荐的野生麦冬做法:
山麦冬猪肉丁炒蛋
将山麦冬洗净,入沸水中煮熟,切成碎末。
瘦猪肉切丁,鸡蛋打在碗内,加盐少许打匀,然后隔水蒸熟,冷却后切成粒状。
锅置旺火上,放花生油,将肉丁炒熟,再倒入蛋粒、枸杞和麦冬碎末,炒匀后放盐少许及湿淀粉勾芡,最后放味精调味,撒上花生米即可。
麦冬百合瘦肉汤
准备麦冬和百合各15克,瘦肉适量。瘦肉洗净切块,焯水备用。麦冬和百合洗净。
将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。此汤具有滋阴润肺、清心安神的功效。
麦冬老鸭汤
老鸭一只,麦冬20克,玉竹15克。老鸭处理干净后切块,焯水。麦冬和玉竹洗净。
将所有材料放入砂锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖2-3小时,至鸭肉熟烂,加盐调味。这道汤有滋阴清热、养胃生津的作用。
麦冬红枣粥
麦冬10克,红枣5颗,大米适量。将麦冬洗净,红枣去核,大米淘洗干净。
先将麦冬加水煎煮,取汁去渣,然后加入大米和红枣,一起煮粥。煮至粥稠即可,可根据个人口味加入适量冰糖调味。此粥具有健脾益胃、养血安神的功效。