高压锅五香带鱼的做法
方法一:
1. 带鱼中段800克,用Scour Pad刮去鱼鳞去肠洗净,用纸巾擦干,然后切3厘米长段备用。
2. 不粘锅置炉上开大火,放油3大匙,油热后放入鱼块,两面煎黄捞出。
3. 原锅留油,调中火放入八角1粒、桂皮2块、花椒粉1/2茶匙、葱段、姜切和干红辣椒炒香,然后放入番茄酱炒出红油,接着放入蚝油、老抽酱油、盐、糖、水1.5杯煮滚。
4. 将此酱汁倒入高压锅里,同时放入煎好的鱼块,大火上汽后,调中小火压50分钟。
5. 关火,冷后打开高压锅,盛出五香酥带鱼即可上桌。
方法二:
1. 带鱼去内脏、头和鳞,切成6厘米左右的段。
2. 准备辅料:葱切成段,姜切成片,干辣椒3个,大料2个,花椒一小把。
3. 把带鱼平铺在高压锅锅底,放入所有辅料,然后放调料:生抽1汤勺,老抽少许,料酒1汤勺,最后放水,水不要太多,快末过带鱼。
4. 高压锅盖盖,大火烧开,改小火,焖30分钟左右,关火。
5. 待高压锅浮子自动落下后,开盖,放少许食盐,然后开大火,收汤,待汤汁快没时,关火。
方法三:
1. 带鱼切成大小差不多的段儿,两面都切上几刀,这样好入味。
2. 腌带鱼:把带鱼段放到碗里,加上切好的姜片和葱段,倒点料酒、盐、胡椒粉、十三香,喜欢味道浓点的,可以加点生抽和豆瓣酱一起腌,然后用手抓一抓,拌一拌,腌上20到30分钟。
3. 准备裹带鱼的东西:腌带鱼的时候,找个大盘子或碗,倒点玉米淀粉或面粉进去,腌好的带鱼段,一个一个地放到淀粉或面粉里,轻轻滚一滚,让它们都均匀地沾上一层薄薄的粉。
4. 煎带鱼:把平底锅烧热,倒点食用油进去,等油温到五成热,大概160到180度,就把裹好淀粉的带鱼段放进去,用中小火慢慢煎,别急着翻面,等一面煎到金黄定型了再翻,两面都煎到金黄酥脆后,捞出来沥沥油,放一边备用。
5. 高压锅炖带鱼:高压锅底下铺点小葱和姜片,然后把煎好的带鱼段整齐地摆进去,调料汁:找个小碗,倒点生抽、豆瓣酱(喜欢就放点)、白糖、香醋(喜欢酸就放点)、再加点清水,搅和搅和,倒进高压锅里,再放点切好的蒜片、花椒和大料进去,盖上高压锅盖,大火烧开后转小火炖30分钟。
6. 装盘:30分钟后关火,等高压锅自己凉下来再开盖,要是汤汁还多,就把带鱼和汤汁一起倒回炒锅里,大火收汁到浓稠,最后把带鱼段捞出来装盘,撒点葱花或香菜点缀一下即可。
这些做法都采用了高压锅来缩短烹饪时间,使带鱼更加酥烂入味。可以根据个人口味选择合适的香料和调料,调整做法中的细节。