银耳红枣牛奶粥做法
银耳红枣牛奶粥的做法如下:
银耳预处理
将银耳提前放入清水中泡发,直至完全展开变软。
撕成小朵,去除根部黄色部分,清洗干净,备用。
熬制银耳红枣汤底
红枣洗净去核,备用。
将银耳和红枣一同放入锅中,加入足够的水(建议水量为食材的2-3倍),大火烧开后转小火慢炖。
期间可适时搅拌,以免糊底。约20分钟后,银耳变得软糯,红枣的香甜也充分融入汤中。
加入牛奶
在煮好的银耳红枣汤中缓缓倒入150毫升牛奶,边倒边轻轻搅拌,以防牛奶结块。
继续用小火加热,并不断搅拌,使牛奶与银耳红枣汤充分融合,形成香浓的羹状。
加入枸杞
在羹中撒入一小把枸杞,继续用小火煮约5分钟,使枸杞的滋补成分充分释放。