儿童米糊早餐做法
儿童米糊早餐的做法有很多种,可以根据宝宝的口味和营养需求来选择。以下是几种常见的米糊制作方法:
胡萝卜玉米糊
食材:胡萝卜半根,玉米30克,小米20克,纯净水400ml
做法:所有食材洗净倒入破壁机内,加入清水后选择豆浆模式即可。
红豆红枣米糊
食材:红枣五颗,红豆20克,小米20克,400ml水
做法:红豆浸泡20分钟,红枣去核,将所有食材放入破壁机,加400ml水,选择米糊模式煮熟搅拌均匀。
南瓜红枣米糊
食材:南瓜30g,红枣6g,小米20g,400ml水
做法:小米浸泡20分钟,南瓜去皮切块,红枣去核,倒入400ml水,选择米糊模式煮熟搅拌均匀。
苹果山药米糊
食材:苹果半个,山药80g,小米30g,纯净水400ml
做法:食材洗净切块,倒入纯净水,选择米糊模式煮熟即可。如果米糊偏稀,可以减少水量或增加食材。
绿豆百合米糊