豆浆机打鱼汤做法
使用豆浆机制作鱼汤的步骤如下:
准备食材
新鲜鱼一条(如鲫鱼、草鱼等),去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
生姜切片,葱切段,大蒜几瓣,香菜适量。
黄豆提前一晚浸泡,泡发后备用。也可以选择使用浸泡好的豆子。
打磨豆浆
将浸泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量的水,选择豆浆机提供的鱼汤功能或干湿豆功能,启动机器打磨成豆浆。
煎鱼
热锅凉油,将鱼两面煎至微黄,加入姜片和葱段,煎出香味。
煮汤
将煎好的鱼放入锅中,倒入打磨好的豆浆,再加入适量的清水,盖上锅盖,大火煮开后转小火慢炖。
炖煮时间根据鱼的大小和豆浆机的功率调整,一般需要20-30分钟,直到鱼汤浓稠,鱼肉熟透。
调味
最后加入适量的盐、白胡椒粉等调味品,根据个人口味调整。
出锅前撒上香菜即可。
注意事项:
煎鱼时油温不宜过高,以免破坏鱼的营养成分。
炖煮过程中要保持小火,以免豆浆溢出或鱼汤过于浑浊。