瘦肉做法小朋友爱吃

小朋友通常喜欢口感鲜嫩、营养丰富的食物。以下是一些适合小朋友的瘦肉做法:

嫩滑瘦肉滑蛋

材料:瘦肉、生抽、蚝油、淀粉、白糖、油、鸡蛋、盐、葱花。

做法

1. 将瘦肉切片,加入生抽、蚝油、淀粉和白糖,搅拌均匀后腌制20分钟。

2. 打入鸡蛋,加入少许盐和葱花,搅拌均匀。

3. 锅热倒油,油热后倒入肉片炒熟,再倒入蛋液炒熟即可出锅。

香脆炸瘦肉

材料:瘦肉、胡椒粉、料酒、食盐、淀粉、面粉、鸡蛋、清水、植物油、番茄酱、白糖、白醋。

做法

1. 瘦肉切条,加入胡椒粉、料酒、食盐,搅拌均匀后腌制10分钟。

2. 淀粉和面粉混合,打入鸡蛋,加清水搅拌成面糊,加入植物油防粘。

3. 瘦肉裹上面糊,炸至金黄酥脆,再复炸一次。

番茄瘦肉焖饭