生姜鸡蛋花的做法

生姜鸡蛋花的做法如下:

食材准备

生姜一小块(约30克),去皮并切成细末或蓉。

鸡蛋2个,搅拌均匀。

清水约500毫升。

盐适量。

葱花、生抽、香油各少许(可选)。

制作步骤

将生姜末放入砂锅中,加入500毫升清水,大火煮沸。

中小火煮15分钟,使生姜中的营养成分充分释放到汤中。

在煮生姜的同时,将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。

15分钟后,用滤网将生姜末捞出,只留下姜汁。

慢慢将蛋液倒入锅中,边倒边用筷子轻轻搅动,使蛋液形成漂亮的蛋花状。

煮至蛋花熟透,关火,撒上葱花和少许生抽、香油调味即可。

营养与功效