揉法的做法
揉法是一种中医按摩手法，通过手指或手掌在体表进行轻柔的旋转和揉动，以达到放松肌肉、缓解疼痛、促进血液循环等效果。以下是几种常见的揉法及其操作方法：
掌揉法
操作方法：以大小鱼际或掌根部着力，手腕放松，以腕关节连同前臂做小幅度的回旋活动。压力轻柔，揉动频率一般每分钟120~150次。
指揉法
操作方法：以拇指或中指面或食、中、无名指指面着力，按在穴位上或一定部位上，做轻柔环转活动。
揉捏法
操作方法：四指指腹和拇指或掌根着力，拇指外展，其余四指并拢，紧贴于皮肤上做环转的揉捏动作，边揉捏做螺旋形向前推进。
揉摩法
操作方法：为揉法与摩法结合，常用掌揉摩，揉结合摩可加大作用范围，摩加揉法可增加力度。多用于腹胸部。
单手揉法
操作方法：医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，适用于面积小的地方，如太阳穴。
双手揉法
操作方法：适用于背部等面积大的部位，如小腿肚，可双手同时操作，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上。
大鱼际揉法
操作方法：沉肩，腕关节放松，呈微屈或水平状，大拇指内收，四指自然伸直，用大鱼际附着于施术部位上，以前臂做主动运动，带动腕关节摆动。