刀扁豆的做法

刀扁豆(也称为扁豆)可以通过多种方法进行烹饪。以下是几种常见的做法:

1. 家常炒刀豆

食材

刀扁豆300克,五花肉150克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙。

做法

1. 将刀扁豆去老丝,切斜刀备用。五花肉切成薄片。

2. 起锅,将五花肉放入锅中煸炒出油,盛出多余的油脂,然后倒入切好的刀豆,翻炒均匀。

3. 加入1茶匙食盐,1汤匙生抽,1汤匙蚝油,翻炒均匀,淋入半碗清水,盖上锅盖焖煮5分钟,揭盖后大火翻炒2分钟即可出锅。

2. 凉拌刀豆

食材

扁豆300克,大蒜6瓣,小米椒2个,生芝麻1勺,生抽1勺,香醋1勺,盐少许,白糖少许,鸡精少许。

做法

1. 扁豆掐头去尾抽丝洗净,切斜丝。

2. 倒入开水锅中,加少许盐,滴几滴油,煮熟捞出,浸泡纯净水中,调味前捞出沥干。

3. 大蒜拍碎切碎,小米椒切粒,芝麻一起放调味碗中,浇上热油,加生抽,香醋,盐,鸡精,白糖,搅拌均匀。

4. 沥干水分的扁豆丝放大碗中,调味汁全部淋入,充分搅拌均匀入味,放冰箱冷藏一会再享用。

3. 土豆烧刀豆

食材