孕妇木瓜鸡汤做法

原材料

鸡档里面新鲜的鸡爪

猪骨

木瓜半只

蜜枣一个

花生眉豆适量

做法步骤

一大早去菜市场买新鲜的鸡爪、猪骨和木瓜。

木瓜削皮切块,把猪骨和鸡爪放姜焯水后一并和药材放进炖盅里。

加入适量的清水,炖煮三个小时后放入盐调味即可。

功效

木瓜含有丰富的木瓜酵素和维A,可帮助乳腺发育,促进通乳,很适合孕妈妈。

鸡爪:美容养颜、强壮骨骼。

木瓜:美容养颜、通乳、补充营养。

其他做法

青皮木瓜汤