不辣的菜有什么做法
清蒸鱼
准备一条新鲜的鲈鱼或鳜鱼,去除内脏和鳞片后,用清水洗净。
在鱼身上划几刀,再用盐、料酒和葱姜腌制20分钟。
将鱼放入蒸锅中,蒸8-10分钟,最后撒上葱花,淋入热油即可。
西红柿炒蛋
准备两个西红柿和三个鸡蛋。
将西红柿切块,鸡蛋打散。
热锅冷油,先将鸡蛋倒入锅中炒至微微凝固,再盛出备用。
在同一锅中加入少许油,炒香西红柿,待其出汁后,加入炒好的鸡蛋,轻轻翻炒均匀,最后加盐调味即可。
素炒时蔬
食材可以根据季节变化选择,比如豆角、胡萝卜和青菜等。
将豆角切段,胡萝卜切片,青菜洗净。
热锅凉油,先放入豆角煸炒,再加入胡萝卜,最后放入青菜,一起翻炒。
出锅前加盐和少许鸡精调味。