提拉米苏做法燕麦

燕麦提拉米苏的做法如下：

材料

即食燕麦片 40克

纯牛奶 35克

果干和坚果 15克（可选）

可可粉 7.5克

零卡糖 8克

原味酸奶 180克

熟透的香蕉 1根（去皮后约80克）

做法步骤

准备材料

将果干和坚果切碎，如葡萄干、蔓越莓干、杏仁、核桃仁等。

将即食燕麦片、可可粉和零卡糖混合均匀。

倒入纯牛奶搅拌均匀。

制作过程

在碗底铺上一半刚刚拌匀的燕麦片混合物。

切上半根熟透的香蕉摆上去，大约重40克。

挤上半盒原味酸奶（约90克），撒上之前准备好的15克果干坚果碎。