爬全素做法

全素的做法有很多种,可以根据个人口味和喜好选择不同的食材和烹饪方法。以下提供几种常见的做法:

蒸全素

材料:挑选新鲜且质地良好的蔬菜,洗净后切成均匀薄片或条状备用。

做法:将切好的蔬菜按照颜色对比及形状美观的原则,在大平盘中排列成圆形或其他图案。然后放入蒸锅中大火蒸约5分钟至蔬菜变软但仍保持一定脆度。最后,另起锅加入适量植物油,先爆香葱姜末,随后加入少量水及调味品烧开制成汤汁,均匀地淋在已蒸熟的蔬菜上即成。

扒全素

材料:玉兰片、香菇、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、白菜等蔬菜,以及植物油、味精、料酒、盐、大葱、姜等辅料。

做法:将蔬菜切成特定形状后,分别用开水氽熟,然后码成圆形,正面朝下放入盘中。接着,坐勺,葱、姜炝勺,加入料酒、精盐、味精、高汤,煮开后取出葱、姜,取少许汁倒入蔬菜盘中,轻轻推入勺中转勺挂芡,打明油后翻勺,拖入盘中即可。

爆炒全素

材料:红椒、黄椒、绿椒、口蘑、荷兰豆、胡萝卜、山药、秋葵等蔬菜,以及盐、鸡汁、香油、葱等调料。

做法:将蔬菜切成片或块,备用。热油烧热后煸香葱沫,放入蔬菜翻炒至变色,加入盐、鸡汁,快速翻炒均匀,最后加香油即可。

咖喱全素

材料:土豆、胡萝卜、洋葱、四季豆、咖喱、盐等。

做法:将蔬菜切成小块,锅中放油煸炒,加入水没过食材,放入咖喱块,煮至食材变软即可。

酸甜炒全素