壮儿膏做法

壮儿膏的做法如下：

材料准备：

山药：

选用新鲜、中等粗细的铁棍山药，洗净后去皮，准备约200克。

龙眼肉（桂圆肉）：

去皮取核，约200克。

山楂：

新鲜山楂3枚或干品6片，洗净后去核。

冰糖粉：

50克。

制作步骤：

打汁：

将山药、龙眼肉、山楂分别洗净、晾干后放入榨汁机中打成汁液。

搅拌：

将打好的汁液倒入碗中，加入冰糖粉，拌匀。

蒸制：

将拌匀的汁液放入微波炉中隔水蒸20分钟，或放在蒸锅中蒸至熟透。

冷却：

蒸好后取出放凉，然后切成小块，便于保存和食用。

注意事项：

选材：

山药要选择中等粗细的铁棍山药，以保证药用价值。

卫生：

制作过程中要保持器具和环境的清洁，确保食品安全。