送子汤做法

乌鸡当归炖汤

材料：乌鸡、当归、枸杞、红枣、党参、姜片

做法

1. 将乌鸡整只或剁小块，用清水烧开3-5分钟，然后清洗干净放入锅里。

2. 将清洗干净的当归、红枣、党参和姜片一同放入汤锅中。

3. 加入适量清水，小火慢煮90分钟。

功效：有助于促进泡泡生长、补气养血、增厚内膜，为孕育双胞胎提供良好的身体环境。

备孕营养补充

材料：无核红枣10粒、红衣花生米约50克、桂圆干30克、无芯莲子约100克

做法

1. 莲子需要用清水浸泡一小时，花生先泡20分钟，去掉红衣，之后再浸泡1小时。