芋头鸡蛋减脂餐做法

芋头鸡蛋减脂餐的做法有多种，以下是几种不同的制作方法：

芋头蒸熟后加牛奶压成泥。

胡萝卜切丝和蟹肉棒一起焯水，鸡蛋煎熟，黄瓜切段备用。

先铺一层芋泥，再放上海苔片，放入各种蔬菜，最后撒层海苔碎，卷起来切块即可。

芋头洗净，电热盒饭加热0.6小时煮熟后剥皮切丁。

鸡蛋直接打在混合好的蔬菜里加热。

在煮芋头的同时，准备好白菜和胡萝卜（可以使用冻干蔬菜，用常温水泡半个小时就和新鲜的一样）。

所有食材准备好后，青菜剪成小片，放入芋头中，上面放好鸡蛋，倒入没过蔬菜的温水，加入少许盐，再打入一个鸡蛋。

蒸熟的芋头加紫薯粉和白糖碾压成泥，均分成6份，搓成小圆球，放到纸杯中，轻轻压紧实。

两个鸡蛋加带糖和牛奶搅打均匀，过筛一遍更细腻。