鲫鱼通草下奶鱼汤做法

通草鲫鱼汤是一种有助于下奶的汤品，以下是一种简单的做法：

材料：

鲫鱼2条

通草3克

姜4片

植物油2汤匙

水1壶

做法：

准备食材

鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。

通草洗净备用。

煎鱼

平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎，至两面金黄。

炖汤

将煎好的鲫鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水。

加入通草，炖煮3小时即可享用。

这种通草鲫鱼汤不仅有助于下奶，还能补充营养，适合产妇食用。如果希望汤品更丰富，可以加入其他食材如猪蹄、豆芽等，增加口感和营养。