莴笋宿舍做法
莴笋的宿舍做法有以下几种:
清炒莴笋
选择一根新鲜的莴笋,去掉外皮后,切成均匀的片状或丝状。
将锅中的水烧开,加入少许盐和两滴白醋,将莴笋快速焯水,时间控制在30秒内,迅速捞出并沥干水分。
在锅中加入适量的植物油,待油温升至五成热时,下入适量的蒜末,爆香。
将处理好的莴笋倒入锅中,高火快速翻炒,适量加入盐、鸡精和一小勺木糖醇进行调味。
整个烹饪过程不过几分钟,得到一道清脆爽口、色泽诱人的佳肴。
凉拌莴笋
莴笋2根,大蒜2粒,干辣椒8粒,酱油一小匙,香醋适量,盐适量,花生油适量。
锅烧热,放1汤匙油,下干辣椒,用小火炒至酥香,捞出干辣椒,留油待用。
把干辣椒剁成粗碎,蒜剁末。
莴笋去皮后,用刨皮器,刨成长片。
往莴笋片里淋入酱油、香醋,调入盐,最后再放上辣椒碎、蒜末。
往炒辣椒的锅里再倒2汤匙油,烧得冒青烟,然后趁热马上淋在佐料上面,拌匀即可。