拔丝芋头少油做法
拔丝芋头是一道传统的甜点,其特色在于外脆里嫩,甜而不腻。以下是一种少油的做法:
材料:
芋头 600克
绵白糖 65克
做法:
准备芋头:
将芋头洗去泥沙后刮皮,个头小的芋头可以直接用,大个的芋头要切小块。
炸芋头:
锅里油烧热,下锅炸芋头,中火慢慢炸至芋头外表金黄且内部熟透。捞出沥油。
熬糖浆:
铁锅里留少许底油,油热后放入绵白糖,小火慢慢熬糖,直到糖全部融化并冒小泡泡时,加入半小勺醋,继续熬糖至糖的颜色变黄,再由黄转红,这时立刻关火。
裹糖浆:
将炸好的芋头放入糖浆中,颠几下让芋头均匀沾上糖浆。
上桌:
吃的时候趁热上桌,并随带一小碗凉的饮用水蘸着吃。
这种少油的做法不仅减少了油脂的摄入,还能保持芋头的营养和口感,使拔丝芋头更加健康美味。