薏仁姜丝茶做法

薏仁姜丝茶的做法如下：

一根老姜

一把薏米

五颗红枣

一把枸杞

将老姜切成均匀的细丝，以充分释放其辛辣精华。薏米需仔细洗净并晾干水分，去除杂质。

把锅预热后转为小火，先放入姜丝慢慢煸炒，使其香气散发。接着放入薏米，耐心翻炒至表面呈金黄色泽。整个炒制过程无需加油，利用食材自身特性融合。

取适量炒好的姜丝和薏米放入茶杯，加入红枣和枸杞增添风味与营养。然后倒入刚煮沸的开水，焖泡10分钟左右，即可享用香气扑鼻、功效卓越的薏米炒姜茶。也可以选择直接将食材煮水饮用，让营养充分释放到水中。

剩余的姜丝和薏米可放入干燥无油的密封容器中妥善保存。这样，无论何时想要享受这杯养生茶，都能随时取用冲泡或煮水，十分便捷。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出美味的薏仁姜丝茶，享受其独特的健康益处。