烤缸豆的做法
烤缸豆是一种受欢迎的零食或配菜,以下是几种不同风味的烤缸豆做法:
1. 咸鲜入味、口感绵软香甜的烤长缸豆
用料:长缸豆一把
做法:
1. 洗净长缸豆,掐去头尾,折成2-3段。
2. 热锅热油,下长缸豆翻炒,中小火慢慢烤,不时翻面。
3. 烤至软绵绵,加生抽、糖、水(没过长缸豆3分之2),盖上锅盖,中小火焖5分钟。
4. 大火收汁,出锅。
2. 酸甜口味的烤缸豆
用料:缸豆500克,糖6小勺,生抽2勺,醋2勺,老抽1勺,盐1勺
做法:
1. 缸豆洗净摘成小段,绰水后沥干。
2. 翻炒5分钟,使缸豆均匀上油。
3. 加入老抽、生抽、醋、糖,翻炒至略出糖色后盖上锅盖调小火焖25分钟。
4. 收汁出锅。
3. 带有宁波风味的烤缸豆
用料:缸豆500克,糖6小勺,生抽2勺,醋2勺,老抽1勺,盐1勺
做法:
1. 缸豆洗净摘成小段,绰水后沥干。
2. 翻炒5分钟,使缸豆均匀上油。
3. 加入老抽、生抽、醋、糖,翻炒至略出糖色后盖上锅盖调小火焖25分钟。
4. 收汁出锅。
4. 干烤缸豆圈
用料:豇豆5根,洋葱半个,盐半小勺,虾皮粉少许,椒盐粉少许,孜然粉少许,蒜头2瓣,橄榄油1小勺,五香粉少许
做法:
1. 豇豆清洗干净,绰水后沥干。
2. 烤盘里铺上锡纸,铺上洋葱丝和蒜片。
3. 缸豆卷起来用竹签签住,放在洋葱上刷点油,放入烤箱180度烤15分钟。
4. 出炉后两面都撒少许虾皮粉、五香粉、椒盐粉,最后撒点孜然粉。
5. 拌饭酱烤缸豆
用料:缸豆1把,大蒜2瓣,糖2勺,肉末1把,拌饭酱1勺,醋1勺,老抽1勺,生抽适量
做法:
1. 缸豆洗净切段,蒜瓣切碎。
2. 烧热油下姜蒜爆香后下肉末变色捞出来。
3. 油热后下缸豆,加入拌饭酱、醋、老抽、生抽,拌匀后盖上锅盖调小火焖煮。
以上是几种不同风味的烤缸豆做法,您可以根据个人口味进行调整。需要注意的是,不同风味的烤缸豆在烹饪时间和调料上可能会有所不同,请根据实际情况调整。